Доступ закроется через
Дней
Часов
Минут
Секунд
Запись эфира
“Как справляться с тревогой и стрессом в современных условиях: 5 действенных шагов, которые помогут принять неопределенность и обрести спокойствие”
Спикер: Валентина Петраковская – психолог, психотерапевт с 12-летним опытом; тренер международных организаций ЮНИСЕФ, USAID

Вы узнаете:
🔻 Как определить, что вы находитесь в стрессе
🔻 Какие заболевания могут быть вызваны тревогой
🔻 5 проверенных шагов для снижения стресса

А также вместе с психологом выполните сильную успокаивающую практику

Доступ к записи закрыт. Чтобы получить проверенные способы снижения стресса, листайте ниже ⬇️



Хотите избавиться от постоянной тревоги, освоить техники саморегуляции и научиться улучшать свое состояние даже в трудные моменты? Присоединяйтесь к курсу “Снижение стресса и стабилизация психологического состояния”

Формат

▫️Прохождение в удобном графике

▫️Доступ: 3 месяца

▫️40+ уроков

▫️Более 20 сильных упражнений для снижения тревоги


💚 Бонусный модуль “Восстановление надпочечников” от доктора Анны Михайличенко

Тесты для самодиагностики

  • Анализы и расшифровка
  • Схемы восстановления под вашу ситуацию
  • Рекомендации по питанию
Используйте самые выгодные условия:
получите курс за 25$ вместо 59$ при оплате до 3.07
Ваши результаты после программы

  • Уровень тревожности снизился
  • Вы научились быстро расслабляться
  • Улучшилось качество сна
  • Вы легко выносите неопределенность и принимаете выгодные решения
  • Вы успешно справляетесь с негативными мыслями
  • Улучшилось физическое самочувствие, нормализовались давление и пульс
  • Вы стали более уравновешенными и спокойными даже в стрессовые моменты
  • Повысилась концентрация и продуктивность
  • Улучшились взаимоотношения в семье, вы больше не срываетесь на близких, а можете поддержать и себя, и их

Откладывая на “потом”, вы лишь усугубляете свое состояние.
Стресс не проходит сам по себе: если его игнорировать, он накапливается и вызывает различные психосоматические заболевания, нарушения гормонального фона и т.д.

💡 Это как снежный ком: чем дольше вы ждете, тем тяжелее будет снизить стресс в дальнейшем

На ранней стадии синдрома усталых надпочечников восстановление может занять около 6 месяцев. Но если запустить ситуацию и не заниматься своим здоровьем, на восстановление может потребоваться от 1.5 года до 2!

↪️ Терапия хронического стресса требует больше ресурсов, времени и дополнительных расходов
Сделайте первый шаг к спокойной полноценной жизни сейчас
И получите курс за 25$ вместо 59$ при оплате до 3.07
Made on
Tilda